28岁博主从确诊肝癌到去世仅5个月！评论区还挂着一句“忠告”……
2月26日，“28岁青海摇舞蹈博主阿浩患肝癌离世”的新闻引起关注。自2024年9月确诊肝癌到离世，仅5个月。去世前他留下一句忠告：熬夜喝酒成疾，引以为戒！
肝癌一度被称为“癌中之王”
在中国，肝癌是导致全民死亡的
第二大癌症
肝脏又是一个比较“沉默”的器官，当它发生了一些病变的时候可能无声无息，甚至长到很大的时候也没有任何症状。并且肝癌发展速度很快，在肝癌患者中，早期的病人大概只占了10%～20%，70%～80%都是中晚期的肝癌。
很多肝癌发现即晚期，
4大类高危人群要注意
《“健康中国2030”规划纲要》提出，要实现总体癌症5年生存率提高15%。我国是肝癌大国，发病率和死亡率都高居前列，我国原发性肝癌的发病率和死亡率分别居于恶性肿瘤的第四位和第二位。其中，肝细胞癌（HCC）在原发性肝癌中占比达到75%~85%。
由于起病隐匿、早期症状不明显，导致仅有大约20%的HCC患者在疾病早期被发现。肝脏是人体十分重要的免疫器官，也是最大的消化器官，但它没有痛觉神经，这也导致临床上肝癌发现时多半已是晚期，患者往往都错过了最佳治疗时机。
因此，肝癌的早发现、早诊断、早治疗，是提高肝癌疗效的关键。
在我国，肝癌高危人群主要包括：
▼ 具有乙型肝炎病毒（HBV）和/或丙型肝炎病毒（HCV）感染
▼ 过度饮酒
▼ 非酒精性脂肪性肝炎
▼ 其他原因引起的肝硬化以及有肝癌家族史等人群，尤其是年龄超过40 岁的男性。
《原发性肝癌诊疗指南（2022年版）》建议，高危人群至少每隔6个月进行一次检查，做到应筛尽筛、应治早治。
很多人常做的5件事，都在伤害肝脏
1、长期饮酒
注册营养师谷传玲在个人公众号刊文中表示，喝进肚的酒精90%以上都要由肝脏代谢，代谢中产生的乙醛和自由基不仅会杀掉肝细胞，这个代谢过程还会增加脂肪在肝脏的堆积，这也是损伤肝功能的，所以喝酒真的很伤肝。
浙江省杭州市西溪医院重症肝病科主任傅晓晴2022年在该院公众号刊文介绍，长期大量饮酒可导致酒精性肝病，一般饮酒超过5年，每日摄入折合乙醇量男性≥40克/日，女性≥20克/日或两周内有大量饮酒史，折合乙醇量>80克/日便可造成酒精性肝损伤。
尤其是空腹喝酒危害更大。2021年2月刊发在《国际癌杂志》的一项研究，对中国饮酒与癌症的关系进行了前瞻性研究，发现经常饮酒会增加多种癌症风险。就饮酒方式而言，空腹饮酒与肝癌风险存在显著关联。
2、经常熬夜
中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师郭朋在人民日报健康号刊文中表示，熬夜的习惯可以说是大多数疾病的源头，肝脏也不例外。经常熬夜，容易导致肝细胞供血不足，破坏原有的细胞结构，增加肝脏损伤的风险，肝功能也会因为休息不足而出现影响。
3、肝炎感染
温岭市第一人民医院感染科副主任医师洪金晶2024年在该院公众号刊文介绍，病毒侵入肝脏后，导致肝细胞变性肿胀，肝脏内出血、肝脏肿大，正常肝功能衰退，逐渐变成慢性肝炎。慢性乙肝、慢性丙肝是我国肝硬化、肝癌患者的主要原因。
“肝癌的发生，是肝脏的一个反复损伤、反复修复的过程中产生的，如果病毒感染，或者发生脂肪型肝炎，就会破坏正常的肝细胞，反复破坏修复的过程就可能会产生基因突变，增加发生肝癌发生的概率。”北京大学肿瘤医院消化肿瘤内科主任沈琳教授在2020年一场活动上谈到，肝脏的基础不好，反复感染或损害，发生肝癌的概率就会增加。
4、发霉食物
发霉食物被霉菌污染，产生有致癌作用的霉菌毒素，如黄曲霉毒素对肝脏的伤害最大，易诱发肝癌。
1993 年国际癌症研究署将黄曲霉毒素确定为Ⅰ类人类致癌物，是科学家较早确立的肝癌病因。花生、玉米等最容易污染黄曲霉毒素，如果坚果和粮食已经发霉，就直接扔掉。
5、过度肥胖
这些年得脂肪肝的人越来越多，千万不要小看脂肪肝的危害，长时间的脂肪肝也会刺激肝硬化的发生。而肝癌与肝硬化关系密切。
上海交通大学医学院附属新华医院消化内科主任医师范建高曾在健康时报刊文中表示，一般肥胖的过程是先胖肝，再胖腰，最后是整体的体重超标。一个人体重增加了3%-5%，就很有可能从原先没有脂肪肝变成患有脂肪肝。建议男性腰围超过二尺七，女性超过二尺三，做个肝脏检查。
资料来源：健康时报、中国青年报客户端、新闻坊、潇湘晨报、新闻晨报、极目新闻
（大众新闻记者 周欣怡 综合整理）
